Bono de 3 sesiones de nutrición para el tratamiento de la obesidad con compasión y cambio de hábitos.

Bono de 3 sesiones de nutrición para el tratamiento de la obesidad con compasión y cambio de hábitos. Realizarás una 1ª sesión de 60 minutos para conocer tu caso en profundidad, hacer una valoración nutricional y establecer los primeros pasos y objetivos. No trabajarás con dietas, sino con pautas flexibles que te ayudarán a crear hábitos saludables y más conscientes con tu alimentación,  además de autonomía y aprendizaje.   Después de tu primera sesión recibirás tus pautas personalizadas y el plan de acción.    A partir de la segunda sesión y en adelante se valorará como han ido las pautas y pasos establecidos, qué logros se han conseguido y qué dificultades se han presentado. Identificareis las barreras y obstáculos que puedan haber y aprenderás a saltarlos o rodearlos para seguir adelante. Seguiréis trabajando la educación nutricional, desde la interpretación de etiquetados, pasando por la planificación de tu menú semanal, la gestión de tus comidas fuera de casa y en fechas señaladas, etcétera. Estas sesiones  tendrán una duración de 45-50 minutos cada una.  Más información sobre las sesiones.